Exercício Físico e Saúde
O Exercício Físico de uma forma global e, integrado na área da saúde, tem como principais objetivos:
1. Melhoraria da composição corporal
2. Aptidão cardiorrespiratória
3. Força e resistência muscular
4. Mobilidade e flexibilidade
Devido à estreita relação existente entre o exercício físico, saúde e bem-estar, este assume para nós, um papel imprescindível, sobre o qual a Saudestrutural incide e trabalha para que haja uma recuperação eficaz e verdadeira.
EQUIPA ↓
Sofia Costa
Exercício Físico Terapêutico
Pilates Reformer
Laura Massa
Pilates, Exercício Físico
Enfermeira Saúde Materna e Obstétrica
Carla Malveiro
Exercício Físico Terapêutico
Exercise Consultant
Frederico Raposo
Exercício Físico Terapêutico
Exercise Consultant
2022 – 2023
Novas Condições
01
Exercício em Grupo
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Novo formato
Setembro 2022 — Julho 2023, com interrupção de 26 a 30 de Dezembro 2022.
Pagamento por Débito Direto e cancelamento por escrito, obrigatório,
até ao dia 8 de cada mês, na recepção.
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Novo horário
Pilates Clínico: Terça e Quinta
17h30 – 18h15 / 18h30 – 19h15
Exercício SOL: Segunda e Quarta
18h15 – 19h
Small Groups: Terça e Quinta
11h45 – 12h15 / 13h – 13h30
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Obrigatório trazer toalha e garrafa de àgua pessoal.
02
Exercício Individual
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Obrigatório a totalidade do pagamento aquando do começo do pack.
A notificação de cancelamento de aula tem de ser feita 8 horas antes do início da mesma, com o respetivo técnico, caso contrário será contada como presença.
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Packs:
Recover Exercise
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Recover 8x Individual – 300€
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Recover 8x Individual + 2x consulta – 385€
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Recover 8x 2 Pessoas Individual – 580€
Pilates Reformer
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5 aulas, 30 min. – 165€
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5 aulas, 60 min. – 297€
03
Pilates Pós-Parto
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Marcações mediante disponibilidade do/a Técnico/a.
Contacte-nos em info@saudestrutural.com