EXERCÍCIO FÍSICO TERAPÊUTICO
Aumente a sua capacidade de recuperação
Recover Exercises
Em conjunto com o tratamento osteopático e fisioterapêutico que faz connosco, desenvolvemos na Saudestrutural, em conjunto com os nossos Exercise Consultants, Exercícios Físicos de Recuperação (Recover Exercises) avaliados e recomendados caso-a-caso pelos nossos técnicos, de forma totalmente personalizada e adaptada exclusiva e únicamente, para que a sua recuperação se torne mais eficaz e, quem sabe, definitiva.
As diversas modalidades são adaptadas para coexistir com o seu Personal Trainer ou com o exercício físico que já pratica.
Saiba qual a modalidade indicada para si, em baixo.
EQUIPA ↓
Carla Malveiro
Exercício Físico Terapêutico
Exercise Consultant
Frederico Raposo
Exercício Físico Terapêutico
Exercise Consultant
Therapeutical Recover
A QUEM SE DESTINA?
Utente com deficit geral de força, mobilidade, destreza ou equilíbrio, ou uma fraca aptidão cardiorespiratória. Estas causas impedem-no de recuperar, sente-se fatigado com muita facilidade e com fragilidade muscular, o que dificulta a recuperação total.
TREINO
Exercício de recuperação que incide no aumento de força muscular e capacidade cardiorespiratória, trabalhando o corpo num todo, criando assim condições a que a terapêutica surta um efeito mais eficaz e duradouro.
MODALIDADES ↓
Extreme Recover
A QUEM SE DESTINA?
Utente que pratica exercício de media/alta intensidade, com alta probabilidade de contrair lesão aguda ou crónica, condicionando deste modo o seu treino habitual.
TREINO
Exercício de recuperação e acompanhamento da lesão em causa, utilizando simultaneamente com a terapêutica, exercício condicionado, embora de alta intensidade. Apesar da patologia ou condição debilitada, este tipo de exercício permite manter o treino de alto rendimento de forma adaptada.
Focal Recover
A QUEM SE DESTINA?
Utente tem um foco lesional referindo uma ou mais queixas dolorosas (dor).
TREINO
Exercício de recuperação, que trabalha essencialmente a região lesada.
Coadjuvando com o Terapeuta, permite a possibilidade da recuperação integral do problema, evitando a recidiva. Adaptado a utentes que não fazem exercício regular.